One day retreat - Terug naar jezelf

Zaterdag 7 september

Een dag aan zee helemaal voor JOU! Ik neem je mee terug naar jezelf! Aan het eind van deze dag voel je je ontspannen & opgeladen!

Op één van mijn lievelingsplekken, aan het strand, vindt op zaterdag 7 september het one day retreat ''Terug naar jezelf'' plaats.

Stel je voor dat je 's morgens door de duinen loopt op weg naar de mooie strandtent ''Het puntje'' Een dag waarin je niets hoeft.

Een dag waarin je volledig in de watten wordt gelegd met fijne yogasessies, een inspirerende workshop, het lekkerste eten & drinken en nog veel meer. En dat allemaal op een prachtige plek aan het strand!

Deze dag is helemaal voor jou. Een cadeautje aan jezelf!

Een dag waarin je niets hoeft en écht contact kunt maken met je lijf en met je gevoelens. Van doen naar zijn & van denken naar voelen...

Ben jij erbij en gun jij jezelf deze mooie dag?

ONE DAY RETREAT - TERUG NAAR JEZELF

10:00 - 10:30 Ontvangst

10:30 - 11:30 Welkom & cacaoceremonie

11:30 - 12:45 Slow flow yin yoga sessie (bij lekker weer op het strand!)

12:45 - 14:00 Vegan lunch + vrije tijd op het strand

14:00 - 14:30 Yoga nidra

14:30 - 15:15 Workshop aarde-element

15:15 - 16:30 Yin yoga sessie

16:30 - 17:00 Sharing & afsluiting van de dag

Wat kun je verwachten?

- Fijne, rustige en zachte yogasessies, helemaal aangepast op jouw lichaam en mogelijkheden
- Een heerlijke & gezonde vegan lunch met je voetjes in het zand en thee & homemade tussendoortjes

- Een workshop vol inspiratie over hoe je mee kunt bewegen met de seizoenen en specifiek het aarde element

- Een groep van maximaal 12 gelijkgestemde deelnemers

- Ruimte om te verbinden met elkaar of om juist de stilte op te zoeken

-