Workshop - Aerial yin

Vrijdagavond 26 september

Tijdens deze speciale Aerial Yin workshop neem je de tijd om te vertragen, te ontspannen en ruimte te maken in je lichaam en je hoofd.

We gebruiken het aerial doek als zachte ondersteuning, zodat je gedragen wordt in de houdingen en dieper kunt zakken.

De zwaartekracht helpt je om spanning los te laten en om nieuwe ruimte te ervaren in je lijf.

De workshop is rustig en toegankelijk, ook als je nog geen ervaring hebt met aerial yoga of yin yoga.

Je hoeft niets te presteren – alleen aanwezig zijn en jezelf de gelegenheid geven om te herstellen.

Een avond helemaal voor jou – om los te laten, op te laden en weer thuis te komen in jezelf. 

Ben jij erbij en gun jij jezelf deze mooie avond?  

Wat kun je verwachten?

- Aerial yin yoga 

- Begeleide meditaties
- Ademoefeningen

- Zachte aanrakingen met reiki energie

- Thee met homemade vegan tussendoortje