Heb je behoefte aan een hele avond voor jezelf? Een avond waarbij je een lekkere pot thee zet voor jezelf, de kaarsjes aansteekt en een fijn plekje creëert met voldoende dekens en kussens?

 

Tijdens deze avond zal ik je meenemen in diepe ontspanning doormiddel van verschillende meditaties, visualisaties en ontspanningsoefeningen. De yin yogahoudingen die we gedurende deze avond doen zijn erop gericht om het zenuwstelsel tot rust te brengen. Ik geef verschillende opties, zodat de houdingen voor iedereen prettig aanvoelen. 

 

Een avond speciaal voor jou, om heel bewust van je hoofd in je lichaam te zakken, duidelijk te voelen wat je lichaam nodig heeft, los te laten en in een diepe ontspanning te komen. Gewoon vanuit jouw veilige, warme huis, zodat je na de workshop gelijk je bed in kunt duiken!

 

Wanneer? Vrijdag 21 januari

Tijd? 19:30-21:45 uur

Waar? Thuis, online via Zoom

Kosten? €20,00

Inclusief

* Je ontvangt vooraf een speciale muzieklijst die je kunt gebruiken tijdens de workshop.

*Je ontvangt na afloop de opname van de workshop en deze zal 3 maanden beschikbaar zijn. 


Online cursus: Voelen & zijn

€ 29,99

  • Beschikbaar

Live cursus: Voelen & zijn

€ 59,99

  • Beschikbaar