Half day retreat - New moon intentions

Zaterdagmiddag 21 januari

 

Heb je behoefte aan een middag voor jezelf?  

Ben je benieuwd hoe het is om jezelf via meditatie en visualisatie te verbinden met de energie van de nieuwe maan?

 

Zo aan het begin van het nieuwe jaar neem ik je graag mee in een ontspannen en inspirerende middag die in het teken staat van de eerste nieuwe maan van 2023.

 

We zullen de middag beginnen met een cacaoceremonie waarbij we door middel van de cacao en meditatie meer in ons lichaam zullen zakken. Vanuit gaan we  het aerial doek gebruiken voor verschillende yin yoga houdingen. We creëren ruimte in ons lichaam, verzachten en ontspannen.

 

Na een korte pauze met verschillende lekkere vegan hapjes neem ik je mee in een lange meditatie/visualisatie. Aan het einde van deze oefening heb je helder welke intenties je kunt zetten voor de komende 4 weken. Met behulp van vragen en kaartjes maak je deze intenties nog concreter. We maken de intenties visueel door middel van het creëren van een intentieboard. 

 

We sluiten deze middag af met een ontspannen yoga nidra in het aerial doek of op de grond, net waar jij behoefte aan hebt!

 

Na deze middag neem jij een intentieboard en vooral inspiratie mee naar huis om dit ritueel thuis elke nieuwe maan te kunnen herhalen. 

 

 

Wat kun je verwachten?

- Cacaoceremonie

-  Yin yoga in het aerial doek

- Meditatie + visualisatie gericht op de energie van de nieuwe maan

- Het schrijven van intenties voor de nieuwe maancyclus

- Het maken van een intentieboard voor de nieuwe maancyclus

- Thee met lekkere vegan tussendoortjes

- Yoga nidra

 


Zaterdag 21 januari - Half day retreat - New moon intentions

Tijd: 13:00-17:00 uur (inloop vanaf 12:45 uur)

Locatie: Yoga&More - Rozenstraat 2a - Zeist

Investering: €59,50 

 

 




Half day retreat - New moon intentions - Zaterdag 21 januari

Bij betaling ga je akkoord met de volgende voorwaarden:

Annulering dient schriftelijk te gebeuren:

- Bij opzeggen tot 14 dagen voor de retreat wordt €15,00 in rekening gebracht

- Bij opzeggen tot 7 voor de retreat wordt €30,00 in rekening gebracht

- In de laatste 7 dagen is het ticket alleen overdraagbaar en vindt er geen restitutie meer plaats.

Meedoen is op basis van eigen risico.

 

€ 59,50

  • Beperkt beschikbaar